Free Atletas de Hierro. Preparación para el Ironman (Spanish Edition)

[Free.pldB] Atletas de Hierro. Preparación para el Ironman (Spanish Edition)

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Book Details :
Published on: 2007-01-01
Released on:
Original language: Spanish

Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas más eficaces de entrenar y las mejores tecnicas para aprovechar el tiempo, en una combinación de metodos de entrenamiento con tecnicas de dirección de empresa. El atleta aprenderá a distribuir su tiempo y a determinar cuánto tiempo quiere dedicar a entrenar para luego elegir su plan específico de entrenamiento. Este libro está dirigido a deportistas de fondo y triatletas que esten decididos a participar en un triatlón Ironman o deseen mejorar su forma física. Peliculotas Nombre de usuario o correo electrnico. Contrasea. Recurdame. Peliculotas 2016
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